No, skip it.
Too high in carbs (57g/100g).
Automated check based on Open Food Facts label data. Not medical advice. Always check the package.
Spotted an error? Tell us and we'll fix it.On the label
What we checked
This product on every diet
EatCheck is a free, community-supported tool. If this result helped you stay safe, consider supporting our server costs.
Nutrition facts (per 100g)
Per 100 g this product is high in saturated fat, high in sugars, low in salt. Bands follow the UK front-of-pack guide: sugars high at 22.5 g or more and low at 5 g or less; salt high at 1.5 g or more and low at 0.3 g or less; saturated fat high at 5 g or more and low at 1.5 g or less. This describes the label, it is not dietary advice.
Ingredients (original text)
كريمة البندق والكاكاو القابلة للدهن. المكونات: سكر ، زيت عباد الشمس (28٪) ، مسحوق مصل اللبن ، معجون البندق (5٪) ، مسحوق كاكاو قليل الدهن (4.5٪) ، مسحوق حليب منزوع الدسم ، زبدة كاكاو ، مستحلب (ليسيثين من دوار الشمس) ، ملح ، نكهات. قد تحتوي على قمح وأنواع أخرى من المكسرات والفول السوداني. كريم إلى بار من الأفيلاس والكاكاو. المكونات: سكر ، زيت عباد الشمس (28٪) ، سورو دي لايت إم بو ، معجون أفيلاس (5٪) ، كاكاو قليل الدهن (4.5٪) ، حليب إم بو قليل الدهن ، زبدة كاكاو ، مستحلب (ليسيثين من عباد الشمس) ، ملح ، الروائح. قد تحتوي على القمح والمكسرات الأخرى والتعديل. 20 درجة مئوية يحفظ في مكان جاف. يحفظ بعيداً عن الحرارة. التخزين الأمثل بين 15 درجة مئوية و 20 درجة مئوية / يحفظ في مكان جاف. يحفظ بعيداً عن الحرارة. التخزين الأمثل بين 15 درجة مئوية و 20 درجة مئوية. يفضل الاستهلاك قبل: انظر الغلاف. / الاستهلاك ج قبل: انظر الغلاف. 15 درجة مئوية و 340 جرام 7622201 515027 عباد الشمس LO - 691577S
Detailed analysis: why is Crema Milka Untable not keto?
Our analysis indicates that Crema Milka Untable is likely not suitable for a keto diet. This is based on the detection of the following ingredients which are generally avoided:
- Too high in carbs (57g/100g)
The full list of ingredients we analyzed is: كريمة البندق والكاكاو القابلة للدهن. المكونات: سكر ، زيت عباد الشمس (28٪) ، مسحوق مصل اللبن ، معجون البندق (5٪) ، مسحوق كاكاو قليل الدهن (4.5٪) ، مسحوق حليب منزوع الدسم ، زبدة كاكاو ، مستحلب (ليسيثين من دوار الشمس) ، ملح ، نكهات. قد تحتوي على قمح وأنواع أخرى من المكسرات والفول السوداني. كريم إلى بار من الأفيلاس والكاكاو. المكونات: سكر ، زيت عباد الشمس (28٪) ، سورو دي لايت إم بو ، معجون أفيلاس (5٪) ، كاكاو قليل الدهن (4.5٪) ، حليب إم بو قليل الدهن ، زبدة كاكاو ، مستحلب (ليسيثين من عباد الشمس) ، ملح ، الروائح. قد تحتوي على القمح والمكسرات الأخرى والتعديل. 20 درجة مئوية يحفظ في مكان جاف. يحفظ بعيداً عن الحرارة. التخزين الأمثل بين 15 درجة مئوية و 20 درجة مئوية / يحفظ في مكان جاف. يحفظ بعيداً عن الحرارة. التخزين الأمثل بين 15 درجة مئوية و 20 درجة مئوية. يفضل الاستهلاك قبل: انظر الغلاف. / الاستهلاك ج قبل: انظر الغلاف. 15 درجة مئوية و 340 جرام 7622201 515027 عباد الشمس LO - 691577S. We always advise verifying with the manufacturer for the most accurate and up-to-date information.
Nutritional information
Crema Milka Untable contains 552 calories per 100g, with 3.8g of protein, 34g of fat, and 57g of carbohydrates (57g of which is sugar). The high carbohydrate content further confirms that this product is not suitable for a ketogenic diet.
What should you do?
If you are following a keto diet, we recommend looking for alternative products that do not contain these restricted ingredients. Many manufacturers now offer keto-friendly versions of popular products, so be sure to check product labels carefully.
Disclaimer: This analysis is based on ingredient data and should not replace professional medical or nutritional advice. If you have specific dietary restrictions due to health conditions, please consult with a healthcare provider or registered dietitian.
Try these instead
From the same aisle, these pass our keto check.
People also checked
Frequently asked questions
Is Crema Milka Untable Keto?
No, Crema Milka Untable is generally not Keto because it contains Too high in carbs (57g/100g).
Does Crema Milka Untable contain allergens?
Always check the packaging for the most current allergen information. The ingredients list we analyzed includes: كريمة البندق والكاكاو القابلة للدهن. المكونات: سكر ، زيت عباد الشمس (28٪) ، مسحوق مصل اللبن ، معجون البندق (5٪) ، مسحوق كاكاو قليل الدهن (4.5٪) ، مسح...
What are the nutritional facts of Crema Milka Untable?
Crema Milka Untable contains 552 calories per 100g, with 3.8g of protein, 57g of carbohydrates, and 34g of fat.
How much sugar is in Crema Milka Untable?
Crema Milka Untable lists 57 g of sugar per 100 g, which counts as high in sugar under the UK front-of-pack guide (22.5 g or more per 100 g).
Can I eat Crema Milka Untable on a Keto diet?
No, Crema Milka Untable is not recommended for a Keto diet due to the presence of restricted ingredients. We recommend looking for Keto-certified alternatives.