Biscuits with 4 cereals and muesli
Target diet: Keto
No, skip it.
Too high in carbs (69g/100g).
Automated check based on Open Food Facts label data. Not medical advice. Always check the package.
Spotted an error? Tell us and we'll fix it.What we checked
This product on every diet
EatCheck is a free, community-supported tool. If this result helped you stay safe, consider supporting our server costs.
Nutrition facts (per 100g)
Ingredients (original text)
1922 PAPADOPOULOS Πολυ Δημητριακά Μπισκότα πρωινού ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ & ΜΟΥΣΛΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΛΙ-Συστατικά: Δημητριακά 52% (αλεύρι σίτου 43%, αλεύρι σίτου ολικής άλεσης 4,5%, νιφάδες βρώμης 2%, αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης 1,5%, αλεύρι κριθαριού ολικής άλεσης 1%), ζάχαρη, φυτικό έλαιο (φοινικέλαιο), κορινθιακή σταφίδα 3%, κομμάτια κράνμπερι 3% (κράνμπερι 50%, ζάχαρη, δεξτρόζη, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ), φυτικές ίνες, άμυλο, υγροσκοπικό μέσο (σιρόπι σορβιτόλης), λακτόζη, πρωτεΐνες γάλακτος, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, κομμάτια σουλτανίνας 1% (σουλτανίνα 62%, ζάχαρη, δεξτρόζη, φυτικό έλαιο βαμβακέλαιο), αλεύρι βύνης κριθαριού, διογκωτικά αρτοποιίας (όξινο ανθρακικό νάτριο, όξινο ανθρακικό αμμώνιο, όξινο τρυγικό κάλιο), γλουτένη σίτου, γαλακτωματοποιητές (εστέρες του μονο - και διακετυλοτρυγικού οξέος με μόνο - και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων, λεκιθίνη σόγιας), αλάτι, αντιοξειδωτικά (παλμιτικό ασκορβύλιο, εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλες), αρωματικές ύλες, βιταμίνες & μέταλλα Βιταμίνη Ε, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ, θειαμίνη, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, ψευδάργυρος). ο προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από αυγό, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. multiCereal
Detailed analysis: why is Biscuits with 4 cereals and muesli not keto?
Our analysis indicates that Biscuits with 4 cereals and muesli is likely not suitable for a keto diet. This is based on the detection of the following ingredients which are generally avoided:
- Too high in carbs (69g/100g)
The full list of ingredients we analyzed is: 1922 PAPADOPOULOS Πολυ Δημητριακά Μπισκότα πρωινού ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ & ΜΟΥΣΛΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΛΙ-Συστατικά: Δημητριακά 52% (αλεύρι σίτου 43%, αλεύρι σίτου ολικής άλεσης 4,5%, νιφάδες βρώμης 2%, αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης 1,5%, αλεύρι κριθαριού ολικής άλεσης 1%), ζάχαρη, φυτικό έλαιο (φοινικέλαιο), κορινθιακή σταφίδα 3%, κομμάτια κράνμπερι 3% (κράνμπερι 50%, ζάχαρη, δεξτρόζη, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ), φυτικές ίνες, άμυλο, υγροσκοπικό μέσο (σιρόπι σορβιτόλης), λακτόζη, πρωτεΐνες γάλακτος, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, κομμάτια σουλτανίνας 1% (σουλτανίνα 62%, ζάχαρη, δεξτρόζη, φυτικό έλαιο βαμβακέλαιο), αλεύρι βύνης κριθαριού, διογκωτικά αρτοποιίας (όξινο ανθρακικό νάτριο, όξινο ανθρακικό αμμώνιο, όξινο τρυγικό κάλιο), γλουτένη σίτου, γαλακτωματοποιητές (εστέρες του μονο - και διακετυλοτρυγικού οξέος με μόνο - και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων, λεκιθίνη σόγιας), αλάτι, αντιοξειδωτικά (παλμιτικό ασκορβύλιο, εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλες), αρωματικές ύλες, βιταμίνες & μέταλλα Βιταμίνη Ε, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ, θειαμίνη, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, ψευδάργυρος). ο προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από αυγό, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. multiCereal. We always advise verifying with the manufacturer for the most accurate and up-to-date information.
Nutritional information
Biscuits with 4 cereals and muesli contains 448 calories per 100g, with 7.2g of protein, 15g of fat, and 69g of carbohydrates (22g of which is sugar). The high carbohydrate content further confirms that this product is not suitable for a ketogenic diet.
What should you do?
If you are following a keto diet, we recommend looking for alternative products that do not contain these restricted ingredients. Many manufacturers now offer keto-friendly versions of popular products, so be sure to check product labels carefully.
Disclaimer: This analysis is based on ingredient data and should not replace professional medical or nutritional advice. If you have specific dietary restrictions due to health conditions, please consult with a healthcare provider or registered dietitian.
Try these instead
From the same aisle, these pass our keto check.
People also checked
Frequently asked questions
Is Biscuits with 4 cereals and muesli Keto?
No, Biscuits with 4 cereals and muesli is generally not Keto because it contains Too high in carbs (69g/100g).
Does Biscuits with 4 cereals and muesli contain allergens?
Always check the packaging for the most current allergen information. The ingredients list we analyzed includes: 1922 PAPADOPOULOS Πολυ Δημητριακά Μπισκότα πρωινού ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ & ΜΟΥΣΛΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ 4 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΛΙ-Συστατικά: Δημητριακά 52% (αλεύρι σίτο...
What are the nutritional facts of Biscuits with 4 cereals and muesli?
Biscuits with 4 cereals and muesli contains 448 calories per 100g, with 7.2g of protein, 69g of carbohydrates, and 15g of fat.
Can I eat Biscuits with 4 cereals and muesli on a Keto diet?
No, Biscuits with 4 cereals and muesli is not recommended for a Keto diet due to the presence of restricted ingredients. We recommend looking for Keto-certified alternatives.